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耳針降食欲 她3個月甩10公斤

張淑媚說,她十多年來用饑點、神門點、胃點、大腸點四個穴位,幫病人抑制食欲,反應不錯。(記者吳淑君/攝影) 張淑媚說,她十多年來用饑點、神門點、胃點、大腸點四個穴位,幫病人抑制食欲,反應不錯。(記者吳淑君/攝影)
張淑媚說,她十多年來用饑點、神門點、胃點、大腸點四個穴位,幫病人抑制食欲,反應不錯。(記者吳淑君/攝影) 張淑媚說,她十多年來用饑點、神門點、胃點、大腸點四個穴位,幫病人抑制食欲,反應不錯。(記者吳淑君/攝影)

●美食當前大吃大喝,許多人擔心體重飆升。台灣基隆醫院中醫科主任張淑媚說,減重不外運動和食物控制,但很多人運動完更餓更想吃東西,她建議用耳針來降低食欲,有事半功倍的效果。

張淑媚說,曾有位女大生食欲很好,吃什麼都不忌口,短期間內體重飆到120公斤,她靠飲食及運動瘦到98公斤,之後體重就停滯,下不去了,媽媽她帶來門診,想藉中醫減重,她建議可以貼耳針抑制食欲。

這是中醫很特別的耳穴療法,耳針貼在耳朵的饑點穴位,會讓人比較沒有食欲,神門點能安神,不會想吃東西,她還會搭配胃點,讓人有飽足感,大腸點排得比較快,她十多年來用這四個穴位,幫病人抑制食欲,反應不錯。

耳針已進化到像顆小珠子,用貼紙貼上,睡覺壓到也不會痛,它可以防水,貼上7天後才會鬆動,也可以壓一壓加強一下。

女大生持續到中醫門診就醫6到7次,每周來都有瘦,貼耳針約3個月,搭配運動,她體重降到89公斤,3個月甩肉10公斤。

張淑媚說,不是光貼耳針就會瘦,還要配合運動,有些人想用運動和節食減重,可是吃少會肚子餓,到後來反而吃更多,也有人運動完很餓,又暴飲暴食,前功盡棄,所以要運動也要克制自己食欲,用耳針來降低食欲,減低食量,有事半功倍的效果。



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