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高中推遲上課時間 新州5試點學區開跑

鄭重聲明
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研究顯示延後上學時間,可讓學生睡眠更充足。(美聯社) 研究顯示延後上學時間,可讓學生睡眠更充足。(美聯社)

睡眼惺忪的學生哈欠不斷地清晨起床上學,令父母心疼而又無奈。新澤西州長墨菲上周末簽署一項法案,將開啟試點計畫,將五個試點學區高中的上課時間從現行的早上8時不到,推遲至8時30分。

根據法案,州教育廳將指定五個分別位於都市、郊區和鄉村的學區參與試點計畫,將上課時間推遲至8時30分,並在四年後進行健康、學術、安全等一系列對比測評,以研究該計畫的效果。 學術的SAT成績、車禍發生率、績點等也都在考量因素之列。

州參議員理寇迪(Richard Codey)引用美國兒科科學會(American Academy of Pediatrics)的統計,稱新州目前初、高中的上課時間並不合理,因此需要調整。他表示該草案收到了許多家長和學生的支持,「青春期的孩子缺乏睡眠,而過早的上課時間是一大問題所在」。

統計指新州中學和高中目前平均上課時間為早晨8時,85%以上的中學和高中上課時間都在早晨8時30分之前,如此早的上課時間對於青少年的身心健康以及學習狀態都十分不利。睡眠不足的青少年可能產生身體和心理的健康問題,並導致學習成績下降。

根據美國精神病學協會的報告,青少年需要8.5至9.5小時連續睡眠;缺乏睡眠就像酗酒、吸菸和使用毒品一樣可怕,可能會導致青少年陷入抑鬱、造成肥胖等問題,甚至引發行為問題甚至精神病。



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