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3招養髮小技巧 頭1招:不要天天洗頭

天天洗頭,可能會讓頭髮跟頭皮的基本養分流失。(取材自pexels) 天天洗頭,可能會讓頭髮跟頭皮的基本養分流失。(取材自pexels)
染燙的周期性,最後拉長些。(取材自pexels) 染燙的周期性,最後拉長些。(取材自pexels)

夏日時節,頭髮除了不停染髮外,長時間在外面照射太陽,也容易傷害髮質。對於女生來說,一頭有光澤的秀髮,可以充滿魅力,所以在夏天的護髮密集度,也是最高的,但要怎樣才能照顧好自己的頭髮呢?

要保護頭髮的光澤度,建議不要天天洗頭,因為太過於頻繁的洗頭,在頭皮內的油脂與頭髮間的油脂,容易受損,或被清洗掉了,其實最天然的護髮產品,就是自己分泌的油脂,一旦受損了,不僅養髮來不及,頭皮可能也會出狀況喔。

若一整天在外面,會接觸到骯髒的空氣,頭髮上會沾染灰塵,如果不想天天洗頭,建議在枕頭上放一塊枕頭巾,並時常替換,才不會為了養髮連皮膚的健康也犧牲了。

以下是女人養髮小技巧:

一、選對洗髮產品

每個人都會針對自己的頭皮性質、頭髮屬性,去認真挑選洗髮產品。然而當妳長期使用同一種洗髮產品時,會發現,怎麼功效不如當初的好,油性頭皮也漸漸出現出油的狀況,建議應該每隔兩個月,就換一種洗髮產品或是洗髮產品的品牌。因為不同的品牌,出來的效果與營養供給是不同的,一旦頭皮適應了,就會覺得越來越無感。

二、染燙髮的周期拉長

每個女生都希望有一頭美美的髮色,由於黑髮看起來比較沉重,東方人一旦染了頭髮,就要不停補染、補燙讓頭髮維持最美麗的狀態。但如果常常染燙,頭髮就容易出現分岔、斷裂、頭皮敏感等症狀,建議一年染燙不要超過三次。已經染燙的人,可以一周護髮一次,在洗澡前抹些含精油的護髮產品,再用熱毛巾包裹,時間到了邊洗澡邊洗掉,不但不浪費時間,秀髮光澤度也會更好。

三、挑選護髮的食物

許多食物,其實除了針對皮膚的作用之外,對於養髮也有不錯的效果。1.黑豆:長期吃黑豆可以讓掉髮的問題,舒緩許多,建議可以喝些黑豆漿,搭配著早餐食用更好。2.黑芝麻:喝些堅果飲,可以有效改善髮質脆弱的問題。3.雞肉:擁有許多蛋白質的肉品,當妳身體吸收了這些成分,有助於修復頭髮分岔的問題,讓頭髮的光澤度提升。



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