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研究:吃增肌減脂營養品 恐傷害青少年健康

研究顯示,青少年吃營養補充品減重或增肌減脂,不僅對身體有害,還可能致命。(美聯社) 研究顯示,青少年吃營養補充品減重或增肌減脂,不僅對身體有害,還可能致命。(美聯社)
聯邦食品暨藥物管理局警告,部分號稱減重的營養補充品反而會讓服用者體重增加。(美聯社) 聯邦食品暨藥物管理局警告,部分號稱減重的營養補充品反而會讓服用者體重增加。(美聯社)

青少年健康期刊(Journal of Adolescent Health)研究指出,青少年吃營養補充品減重或增肌減脂,不僅對身體有害,還可能致命。

這項研究分析聯邦食品暨藥物管理局(FDA)2004年到2015年977件青少年服用維他命或營養補充品的就醫病歷,結果發現40%病歷出現急診室、住院、失能或死亡,其餘則為就醫治療。

這項研究觀察營養補充品和維他命,但結果顯示營養補充品為傷害青少年健康的主因。

領導研究的哈佛大學公共衛生學院博士候選人佛洛拉‧歐爾(Flora Or)說:「相較於維他命,宣稱具減重、增肌或提神效果的營養補充品,往往提高導致嚴重健康問題的風險達三倍。」

這項研究並未探究受試者如何攝取營養補充品和維他命,以及營養補充品和維他命的成分。

研究人員指出,營養補充品危害身體的原因有二,包括內含未標明的危險成分,或使用者將同時服用兩種以上的營養補充品或處方藥。

此外,研究人員表示,研究結果可能被低估,因為消費者可能沒有發現身體不適的症狀與營養補充品相關,或可能沒告訴醫生。

歐爾說:「這項研究只是公衛問題的冰山一角。」

過去研究顯示,號稱可減重、增肌或提神的營養補充品造成多種健康問題,包括慢性腹瀉、脫水、中風、癲癇、心臟病和肝腎衰竭等。

鑽研市售藥品成分的專家對此研究結果並不意外;哈佛醫學院藥學系助理教授柯恩(Pieter Cohen)說:「營養補充品的功能不外乎減重、增肌或提神。」

FDA已不只一次警告,部分號稱減重的營養補充品反而會讓服用者的體重反彈。



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