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日夜顛倒飛行+將嫁豪門 36歲空姐壓力大到停經

中醫師蔡惠君建議,民眾出國長途飛行,可以服用蔘鬚茶保養。(記者趙容萱/攝影) 中醫師蔡惠君建議,民眾出國長途飛行,可以服用蔘鬚茶保養。(記者趙容萱/攝影)
中醫師蔡惠君建議,民眾改善睡眠可按壓肝經經脈上的太衝穴(右,紅點處),以及肺經經脈上的魚際穴(左,紅點處)。(記者趙容萱/攝影) 中醫師蔡惠君建議,民眾改善睡眠可按壓肝經經脈上的太衝穴(右,紅點處),以及肺經經脈上的魚際穴(左,紅點處)。(記者趙容萱/攝影)

●台灣台中市一名未婚空姐因長期飛國際長程線航班,日夜顛倒,難調整時差,長期失眠,加上自我要求高,與富二代男友相戀多年,準備嫁進豪門,壓力大,竟在36歲停經,更年期症狀焦慮、潮熱、盜汗,令她困擾不已。加上想要結婚生子,她向中醫師求助,經接受中藥調理,才恢復正常月經來潮,更年期症狀也迎刃而解。

蓮樺中醫診所中醫師蔡惠君提醒婦女,長期失眠及壓力導致更年期症狀提早報到,經常需要調整時差的空姐就是最佳例證,提醒婦女注意調適身心。

蔡惠君說明,更年期症狀不代表進入更年期,更年期的定義是停經一年、女性荷爾蒙指數小於40、濾泡刺激素指數大於40,婦女約在50歲出現月經量減少或經期不規則,最後完全停止。月經即將結束的前、後時期,稱為更年期。

蔡惠君指出,這名空姐年過35歲常覺得時差很難調整、很疲累,加上與富二代男友論及婚嫁,凡事要求完美,壓力大,36歲停經,出現焦慮、潮熱、盜汗等更年期症狀,想要結婚生子的她尋求中醫治療。

蔡惠君說明,空姐依體質,以疏肝理氣、滋陰降火中藥調理一個月,焦慮、潮熱、盜汗等更年期症狀大幅改善,停經八個月後,月經終於恢復正常來潮。連續調理三個月,更年期症狀消失,空姐為此改善生活作息,向公司申請改飛短程線,並且趁婚前好好調養身體。

蔡惠君建議,一般民眾若出國洽公、旅遊長途飛行,導致免疫力下降,可以服用參鬚茶,並用中藥黃精切片口含保養;改善睡眠可以選肝經經脈上的太衝穴,以及肺經經脈上的魚際穴按壓。



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