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高薪卻不快樂?專家:該換工作了

工作的成就感也很重要。(取材自Pexels) 工作的成就感也很重要。(取材自Pexels)
就業博覽會上的求職民眾。(Getty Images) 就業博覽會上的求職民眾。(Getty Images)

對某些人來說,工作就是為了賺錢,有收入可以養家活口。但職業規畫專家指出,投入真正懷抱熱忱的工作,會得到更多快樂;有些情況下,即使有令人羨幕的高薪,對當事人來說,辭職可能是較好的選擇。

GO Banking Rates理財網站報導,不管是專家建議或從高薪轉至低薪工作,從某些實際案例可以歸納出,如果工作出現以下幾種狀況,就是毅然揮別高薪工作的時刻。勞工要勇於尋找具有理想抱負的工作,就算資薪較低,也是值得的。

目前狀況具備冒險本錢

求職仲介公司創辦人史塔貝爾(Laurence Stybel)說,大致而言,有兩個人生階段可以有本錢冒險找新工作。第一個時間點是還沒生小孩前,就算嘗試卻失敗了,也可以無後顧之憂重新站起來。第二個時間點是小孩長大離巢,兒女在財務方面不再需要依賴父母,「這時你可以不再緊盯薪水支票,而是把重點放在真正嚮往的方向。」

每個人隨著年齡增長,生活當中的優先項目也會出現調整,有些時候「賺最多錢」已經不再是首要目標。職場策略分析師布朗(Suzanne Brown)指出,有些民眾因為已經有了孩子,有些民眾則希望多花些時間陪陪年事已高的父母,有些民眾則是內心需求出現改變,在職場上的目標變得與從前不同,因此必須更換可以符合眼下生活模式的新工作。

目前工作不利身心

理財部落格The Savvy Couple創辦人克萊恩(Kelan Kline)有親身經驗。他說,他在擔任獄警時,薪水很高,他對收入非常滿意,但對於這項工作卻是厭惡透頂。後來他決定轉行擔任辦公室經理,這個職務的薪水比獄警少。

克萊恩說:「如果工作已經開始影響到精神狀況,就是考慮放棄這份工作的時候。」他說,擔任獄警讓他出現嚴重憂鬱症,影響到他身邊所有的人和事物,「我唯一的選擇就是告別這個工作與這份薪水,好讓我重新擁有自己的人生。」

美國心理協會( American Psychological Association)指出,許多身體徵兆根源,其實都與長期壓力有關,例如頭疼、肌肉緊張、呼吸困難、心臟疾病、噁心想吐等。如果工作對於個人身體已經帶來負擔,選擇離開將是個明智決定,不管這份工作薪水有多高。

當工作對身心造成壓力時,即使高薪也應考慮換工作。(Getty Images) 當工作對身心造成壓力時,即使高薪也應考慮換工作。(Getty Images)

高薪但未帶來較佳生活水平

薪水變少,並不等於生活水平肯定會被拉低。曾經獲邀在TEDx論壇演說的人力資源顧問圖特西(Tim Toterhi)分析,通勤時間、生活開銷及社交因素等,換工作時都應該納入考量。

他舉例說,在紐約市擔任專案經理的年薪,肯定比在較偏遠地區從事類似工作的年薪來得優厚,但考慮到稅金、上下班通勤時間、每天生活花費等因素,住在紐約市開銷肯定較高。他指出,如果薪水較低的工作,其實可能距自己懷抱的夢想更接近,選擇跳槽極可能是值得的。

普林斯頓大學(Princeton University)先前公布研究報告指出,金錢的確可以帶來快樂,不過是有極限的;年薪7萬5000美元是個關鍵,一旦年薪超過這個數字之後,薪水愈高並不會讓人覺得更快樂。如果把通貨膨脹納入計算,現在讓人感到快樂的年薪標準約為8萬7000美元,如果考慮跳槽「薪資較現在低」的工作,年薪超過這個標準,轉任新職的快樂感受度不會受到影響。

在大城市工作薪水較高,開銷也肯定較高。(取材自Pexels) 在大城市工作薪水較高,開銷也肯定較高。(取材自Pexels)

做好財務規畫 確保生活無虞

律師出身的理財顧問卡爾霍倫(Goli Kalkhoran)說,轉至低薪工作之前,不妨在高薪工作上多待一陣子,以便完成財務計畫,同時也多存一些錢。當初她因從事律師工作感到痛苦,選擇轉行。她說,如果在毫無規畫的情況下突然換工作或轉行,將面臨許多不必要的壓力;如果換工作後薪水會降低,最好要有妥善的財務準備。

工作是否接近生涯目標

求職諮詢顧問艾里斯(Brett Ellis)建議,民眾挑選工作的時候,可以問問自己「哪一種工作可以讓我更接近我所追求的生涯目標?」他說,或許某項工作薪水較低,但卻比較符合長遠的生涯計畫,可以更進一步接近夢想。這種情況下,選擇薪水較低的工作,便是值得的。

艾里斯表示,企業組織本身的條件,也是換工作時必須考慮的因素;勞工必須衡量某家公司或企業所追求的價值,是否符合個人理念。倘若低薪工作的職缺出現在比較好的企業,而且自己也認同這家企業的精神,加入這加公司便是正確的選擇。

工作生活平衡已不存在

如果薪水高的工作上班時間長,家庭生活肯定大受影響。職場顧問賀瓦耶克(Eli Howayeck)表示,一個人的工作生活平衡(Work-Life Balance)、快樂與自我實現,都非常重要,「當工作與休息變得失調的時候,人生其他層面也會受到牽連,包括婚姻關係、健康以及士氣」。

工作要與家庭生活平衡,才能讓人快樂。(Getty Images) 工作要與家庭生活平衡,才能讓人快樂。(Getty Images)

目前工作缺乏成就感

職業規畫顧問帕默爾(Cheryl Palmer)表示,就算擁有一份高薪工作,有時候也無法滿足個人更深層的需求,也就是有成就感與滿足感,可能會出現賺很多錢卻內心空虛的狀況。因此,要選擇可以讓自己感到滿足的職業。

如果發現自己擁有高薪工作,但上班時間滿腦子都在想著何時下班,就是應該換工作的徵兆。因為對於這份工作已經沒有熱情,沒有動力。



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