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美國心臟協會 新版膽固醇指南出爐

鄭重聲明
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藉由飲食、運動和生活型態,可以控制過高的膽固醇。(Getty Images) 藉由飲食、運動和生活型態,可以控制過高的膽固醇。(Getty Images)

美國心臟協會(American Heart Association)日前更新了治療和預防膽固醇的新版指南,鼓勵病人與醫師合作,並表示這是確知自己是否因高膽固醇而需要治療的唯一途徑。

新版指南著重在生活型態上,包括健康飲食與活動,醫師說,已證明兩者並進可降低LDL (低密度脂蛋白,即壞膽固醇)。

此外,他們也建議大家從小就該開始監測膽固醇。如果孩子有心臟病家族史,最好由兩歲就開始檢測。20歲以上沒有心血管疾病的人,則應該每四至六年作一次風險評估。

心臟協會說,40至75歲的人最可能需要用藥物控制膽固醇。可能進一步增加風險的因素包括:

●心臟病或中風的家族史

●高三酸甘油酯

●代謝綜合症

●慢性腎臟病

●慢性發炎,如類風濕性關節炎、牛皮癬或HIV

●子癇前症或過早停經

●種族

請記住,雖然20%的風險與家族史有關,但另外80%卻可以藉由飲食、運動和健康的生活型態來控制。意思就是:你可以控制自己的健康。



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