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耳眼牙勤保健 發現問題快就醫

鄭重聲明
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戎天賜主講耆老常見牙齒問題及植牙。(記者朱蕾/攝影) 戎天賜主講耆老常見牙齒問題及植牙。(記者朱蕾/攝影)
蔡良主講長者的視力問題及保護。(記者朱蕾╱攝影) 蔡良主講長者的視力問題及保護。(記者朱蕾╱攝影)

世界日報和帝國藍十字藍盾健保聯合舉辦「幸福藍天、擁抱健康」講座,由專業醫護人員講解長者常見的聽力、 視力和牙齒問題,也提醒耆老和家屬平時多留意健康狀況,定期檢查,一發現問題應盡早治療,不要輕忽。

「幸福藍天、擁抱健康」活動中,由註冊護士汪敏玲主講聽力健康,醫生蔡良談長者的視力問題及保護,牙醫博士戎天賜說明耆老常見牙齒問題及植牙。

汪敏玲表示,正常聽覺可分辨一般細微聲音、10至25分貝的音量,如風吹樹葉聲;初期失聰的徵兆不明顯,患者未必能察覺,若發生下列情況,應立即找醫生檢查治療:感覺別人說話含糊不清、時常要求別人重複說話、不自覺地大聲說話、常將電視或收音機的音量調高、看不見對方就難以明白別人的說話、聽不到電話的鈴聲,或打電話時聽不到對方說話、耳鳴,這些都是可能失聰的徵兆。

針對如何保護聽力,汪敏玲說,洗頭及游泳時,避免污水進入耳內引起發炎;不要大力擤鼻涕;異物進入耳道時,切勿自行掏挖,以免弄傷耳膜,應盡快求醫。

她也提醒民眾避免長時間戴耳機聽音樂,音量應調至中度或以下;在噪音環境中,要用手掩著耳朵或帶上護耳用具;在醫生指導下,才可服用藥物,過量服用某些藥物可能導致耳鳴或失聰;當發覺耳部不適時,盡快就診。

汪敏玲還表示,與聽力損失的長者交談時應有技巧,例如說話要稍慢及清晰;難以被聽懂的話語可重新措辭,而不是重複原本話語;面對面講話以增加視覺接觸溝通,不要在背後講話;溝通時配合肢體語言,視覺與聽覺結合,可使言語理解達到最大效果。

眼科醫生蔡良表示,老年人常見的眼病有乾眼症、白內障、青光眼、老年性黃斑病變、糖尿病性視網膜病變;建議長者定期眼科檢查可發現早期白內障和其他眼疾,正常情況下應每年檢查一次,如有視力下降、複視、閃光感、突發的眼睛疼痛或頭痛等症狀,需盡快檢查。

蔡良說,過度或不當看手機對眼睛的傷害很大,特別是手機發出來的藍光很傷眼,應避免在黑暗環境下看手機;不抽菸、不過度飲酒、控制血壓和血糖、健康飲食、多吃蔬菜和水果、防紫外線等,都有助預防眼病。

牙醫師戎天賜表示,牙齒的健康影響到人的整體健康,常見的牙齒疾病有牙周炎、牙齦炎、牙痛、牙齦出血、牙齦紅腫、蛀牙、牙齒稀疏、牙根外露;牙齒和牙齦會痛。最好的情況是沒有蛀牙,一旦發現蛀牙,應盡快看牙醫補上或行根管治療。牙醫會盡量為患者保住原有的牙,不輕易拔掉牙齒。

戎天賜說,1982年引入北美洲的人工植牙有很大治療價值,與帶假牙、做牙橋等治療方法相比,植牙有可靠的長久成功率、可以減慢牙槽骨萎縮、可增加活動假牙的穩定性,可保護臨近牙齒及牙周組織。

戎天賜表示,「如果保護得好,牙齒用到100歲都有可能,民眾應定期做口腔檢查、每半年洗一次牙。」

汪敏玲主講聽力健康。(記者朱蕾╱攝影) 汪敏玲主講聽力健康。(記者朱蕾╱攝影)



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