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心理醫師:12件你該認為是優點,而不是缺陷的事

Photo by Wei Ding on Unsplash Photo by Wei Ding on Unsplash

在這個已經不容易的社會上,生活總是帶給你我意料之外的煩憂,有時候,你會被各種莫名的情緒牽引,在沒來由地情況下更顯無助。然而,許許多多你自認為的缺憾未必是盲點,它正以顛覆之姿改變未來。《Thought Catalog》便邀請心理醫師點出那些你我常忽略的優點,也許用不同的角度看,你會對自己更有自信。

1、你比別人容易感傷

在別人面前哭泣,自由地表達自己的情緒並不意味著你比其他人還要柔弱,反而是其實你比別人更加強大。你需要勇氣直接處理自己的情緒,而不是一味地把所有情感隱藏心底,這樣的感受值得令人自豪,你應該欣然接受。

2、你總是在乎別人

雖然這會讓你經常感到傷害,但你永遠不應該為成為一個體貼、善良的人而感到羞恥。你應該關心他人的福祉、你應該關心你的親人,這樣的溫暖會轉變為許多形式的回饋,也能讓世界更加良善。

3、你對人性更加了解

人性是險惡的,如果懂得更多的黑暗,的確會讓人面臨更多的心碎,然而,這能夠幫助自己擁有更多的歷練,在未知的未來中駕輕就熟。

4、你覺得自己過於強大

在這個世界上,有太多的人因為害怕而不斷的檢視自己,深怕表現不如預期而導致失望──然而,這樣代表你是真實的,你會為了自己好而改變,在不斷追求進步的過程中,了解箇中真諦。

5、你對自己期望很高

你總是很努力地在追求進步、不希望自己因為踟躕猶豫而懈怠;期望是種讓自己進取的方式,縱使可能會讓自我背負更大壓力,但也是你持續成長之關鍵。

6、你是個內向的人

在這個世界上,所有的時間都是你自己安排,你不需要做任何對你沒有意義的事情。你喜歡自己的工作、有時間發現自己、找出擅長之興趣,同時也更有目標。

在生活中,其實很多人對自己的未來感到茫然,但內向者往往不是其中之一,縝密的思緒擁有不同的規劃,更應該為自己感到驕傲。

7、你總是愛的過深

有些人永遠不會意識到,你為他們到底做了多少。然而真正遇到適合的對象時,他們會讓你感到榮幸,因為在對方的世界裡,他們會佩服你柔軟的心,並且很自豪地能夠和你在一起,這是最值得的感動。

8、你有一點神經質

神經質的人往往能感受到比平常人更強烈的情緒氛圍,然而,卻也是因為這樣的特點,他們比較容易表達自己的感受、外放自我的魅力,研究也發現,那些擁有些許極端個性的人,比正常且無特殊個性的人來得有魅力,整體也更具有吸引力。

9、你懂得原諒別人

原諒往往在一段關係中,被視為低頭、妥協的手段,但事實上,擁有原諒的想法總是個好事,因為原諒別人的同時,也是懂得原諒自己,你可以從黑暗的過往中吸收進取,往光明的道路邁進。

10、你的朋友很少

朋友絕對不是愈多愈好,反而朋友是個「重質不重量」的關鍵──擁有許多酒肉朋友、點頭之交,比只有少數知心摯友更來得有人生意義,而這也是遇到困難時,真正會站出來支持你一把的人;反之,如果那些你覺得是你朋友的人,並不認為你是朋友,你也沒必要感到灰心,可能他們就是你生命中的過客。

11、你太過誠實

你不應該渴望成為那種對世界撒謊,也對自己撒謊的人,用謊言建立的人生更容易使自己面臨崩潰邊緣;誠實反而更能坦蕩蕩面對一切,知道自己想要的是什麼,這才是正確的事。

12、你覺得自己很怪異

在這個世界上,每一個人都是獨一無二的,你有自己的味道、自己的故事,這是別人無法取代,也是你最優勢的地方。

(文/魯皓平 本文出自2018.10.8《遠見》網站,未經同意禁止轉載。)

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