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世報健康嘉年華 民眾互動熱烈

鄭重聲明
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鄒文娟建議民眾運動要循序漸進、持之以恆。(記者賴蕙榆/攝影) 鄒文娟建議民眾運動要循序漸進、持之以恆。(記者賴蕙榆/攝影)
現場活動表演。(記者賴蕙榆/攝影) 現場活動表演。(記者賴蕙榆/攝影)

世界日報與安保健康保險22日共同舉辦「歡樂健康嘉年華」活動,且設置數十個健康諮詢攤位,提供社區民眾免費的諮詢服務,活動當中也安排多項表演,民眾與台上互動熱烈,現場十分熱鬧。

世界日報公共事務處長劉其荺表示,世界日報服務社區民眾已42年,目的是將重要的資訊傳達給讀者,健康嘉年華講座除了提供養身資訊,民眾也能藉健康諮詢攤位與專員諮詢,得到更多資源。

市議員顧雅明則表示,成為「健康達人」需均衡飲食、養成運動習慣,才能活得長壽且健康;安保健康保險多元文化高級市場專員劉曉也表示,選擇合適的保險計畫、參與身心健康活動課程等,皆有益民眾得到更多資訊。

亞美醫師信會代表鄒文娟表示,全球有四分之一成年人運動不足,而此現象成為四大死亡風險因素之一,建議民眾多走路,平時也能利用做家務消耗能量,彌補運動不足。

她表示,一星期安排中等強度運動150分鐘或劇烈運動75分鐘,有助民眾維持身體健康,65歲以上長者也能用椅子練習平衡力,防止摔倒;而規畫適合個人的運動方式,才能有效增強體能,運動要循序漸進、持之以恆。

紐約太極養生聯誼會會長曾順財在活動中介紹,民眾也能透過打太極、練功夫,養成運動習慣,改善體質虛弱等問題;運動能強身健體、有效降低血壓血脂,還能舒緩壓力、結交朋友,保持身心健康。

世界日報與安保健康保險舉辦歡樂健康嘉年華活動,左七起:劉其筠、顧雅明、劉曉。(記者賴蕙榆╱攝影) 世界日報與安保健康保險舉辦歡樂健康嘉年華活動,左七起:劉其筠、顧雅明、劉曉。(記者賴蕙榆╱攝影)
鄒文娟示範使用椅子練習平衡力。(記者賴蕙榆/攝影) 鄒文娟示範使用椅子練習平衡力。(記者賴蕙榆/攝影)
曾順財以打太極、練功夫,養成運動習慣。(記者賴蕙榆/攝影) 曾順財以打太極、練功夫,養成運動習慣。(記者賴蕙榆/攝影)
曾順財帶領民眾做運動。(記者賴蕙榆/攝影) 曾順財帶領民眾做運動。(記者賴蕙榆/攝影)
曾順財帶領民眾做運動。(記者賴蕙榆/攝影) 曾順財帶領民眾做運動。(記者賴蕙榆/攝影)
民眾踴躍參與養身健康講座。(記者賴蕙榆/攝影) 民眾踴躍參與養身健康講座。(記者賴蕙榆/攝影)
民眾踴躍參與養身健康講座。(記者賴蕙榆/攝影) 民眾踴躍參與養身健康講座。(記者賴蕙榆/攝影)

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