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專家籲…飛長途穿襪防血栓

專家建議搭機穿彈性襪,不但舒適,也降低深靜脈血栓的風險。(Getty Images) 專家建議搭機穿彈性襪,不但舒適,也降低深靜脈血栓的風險。(Getty Images)

有個旅行期間會發生的危險你可能未注意到:長時間不動,例如搭機,可能增加威脅生命的血栓風險,造成「深靜脈血栓」(deep vein thrombosis)。

根據聯邦疾病防治中心報告,深靜脈血栓最常見於小腿、大腿或骨盆,但偶爾也會出現在手臂。儘管血栓通常若迅速發現容易治癒,但若有一塊血栓斷裂並流到肺部,阻塞動脈,可造成「肺栓塞」(pulmonary embolism)。紐約腳科醫生賈桂琳.蘇特拉指出,在嚴重情況下,肺栓塞可能引發中風甚至致命。

對長途飛行旅客來說,深靜脈血栓的風險較高,當腿長期維持某一姿勢,血液積聚在小腿,較可能形成血栓。

儘管健康的人在飛行時發生深靜脈血栓的風險低,但患有糖尿病、血管疾病、鐮狀細胞性貧血、癌症、血液凝固障礙、體重過重、懷孕、避孕或吸菸者,則有較高血栓風險。專家建議搭機穿彈性襪(compression socks),不但降低深靜脈血栓的風險也提供舒適。

美國肥胖醫學會專科醫生蘇珊.貝斯爾表示,彈性襪除了可減輕因長時間坐著而造成的腫脹,也可減少靜脈曲張患者的不適感。



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