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北一女校友慶「三八」 講座健康

鄭重聲明
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林瑪麗(右二)、劉又明(左二)、吳慕雲(左一)醫生受北一女會長傳惠芬(右一)邀請,到芝加哥華僑文教服務中心進行開展健康講座。(記者董宇/攝影)
林瑪麗(右二)、劉又明(左二)、吳慕雲(左一)醫生受北一女會長傳惠芬(右一)邀請,到芝加哥華僑文教服務中心進行開展健康講座。(記者董宇/攝影)
芝加哥中西部北一女中校友會為慶祝三八節,特邀林瑪麗(中)、劉又明(左三)、吳慕雲(左二),在芝加哥華僑文教服務中心進行開展健康講座,令與會者受益匪淺。(記者董宇/攝影)
芝加哥中西部北一女中校友會為慶祝三八節,特邀林瑪麗(中)、劉又明(左三)、吳慕雲(左二),在芝加哥華僑文教服務中心進行開展健康講座,令與會者受益匪淺。(記者董宇/攝影)

如何面對心臟病的發作與倖存


影片來源:記者董宇(訂閱世報YouTube看更多新聞影音)

牙齒保健之道


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芝加哥中西部北一女中校友會慶祝三八節,邀婦產科林瑪麗醫師、牙科劉又明醫師、心臟內科吳慕雲醫師,在芝加哥華僑文教服務中心開展健康講座。北一女會長傳惠芬、文教中心主任王偉讃、賴貞利等出席。

吳慕雲醫師主講「如何面對心臟病的發作與倖存」,他介紹,每年死於冠心病(CAD)的患者高達60萬人,其中60%以上患者是在家發生心臟病,且50%以上在到達醫院前就已死亡,被稱作人類的第一殺手。救護車未到前,患者家屬或身邊人唯一能做的,就是使用心肺復甦術(CPR)並等待,他並現場演示和教授CPR的正確方式。

吳慕雲建議60歲以上的人應避免劇烈運動,且喝紅酒可以增加高密度胆固醇(High Density Lipoproteins),抗動脈粥樣硬化,與輕運動、降低膽固醇的他汀類藥物(statins)等一樣,都是冠心病的保護因子。若突發心臟感到生命受到威脅,需馬上躺下,雙腳抬高,讓血液供給到腦補;服用阿斯匹靈(Aspirin)可為求生機會;馬上撥打911,一般美國急救會在4分鐘趕到,施行心臟復甦術。

牙醫劉又明針對嬰幼兒、青少年、中老年牙齒保健做出詳細講解。她提出,嬰兒下顎中間的兩顆牙通常最早長出,有牙後開始做牙齒保健,每次餵完牛奶、食物,可用塊濕紗布或棉花把整個牙擦乾淨。當2歲左右,20顆乳牙全長出來時,睡前可用嬰幼兒軟牙刷牙。氟是防止蛀牙最有效的元素,可鼓勵小孩多喝含氟的水。

她說,嬰幼兒最常見的牙病是「吸奶瓶症狀」,患者因喝牛奶或含糖飲料,細菌附著產生酸性物質,侵蝕牙齒,引起上顎前六根門牙,全蛀成黑褐色或已蛀空,建議不要讓小孩含奶瓶睡;幼兒吸手指的習慣,定要在2、3歲改掉,否則會嚴重影響牙齒及顎骨的成長及發育,導致上下牙齒無法吻合。預防方法其一是由牙醫在其5、6歲長出第一顆成人大牙的咀嚼表面涂一層保護物(sealants),二是每年一次的氟治療(Fluoride Treeatment)。

北一女中校友會慶祝三八節,舉辦健康講座,數十名校友出席。(記者董宇╱攝影)
北一女中校友會慶祝三八節,舉辦健康講座,數十名校友出席。(記者董宇╱攝影)


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