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心情常不好?或是7疾病作祟

經常情緒低落或煩燥不安,有可能是未發現的疾病引起。(Getty Images) 經常情緒低落或煩燥不安,有可能是未發現的疾病引起。(Getty Images)

費城醫生珍妮佛.柯德爾(Jennifer Caudle)指出,許多病患常抱怨情緒低落或煩燥不安,若將抑鬱症等嚴重精神健康問題排除、並確認病人沒有自殘或傷害他人的風險,以下七大病症可能是原因:

1.甲狀腺失調:甲狀腺是身體「引擎」之一,它的激素可調節體溫、體重、皮膚和頭髮,也會影響心情。甲狀腺亢進讓人精神緊繃,甲狀腺機能衰退會讓人感覺無力和沮喪,兩種都能讓人心情不佳。

2.睡眠呼吸中止症:睡眠呼吸中止症患者睡覺時,可能呼吸減緩或每小時停止多達30次。睡得不好,白天當然心情變差。

3.中風:臉部下垂、手臂無力或言語不清是廣為人知的中風症狀。但較少人知道,中風在腦部發生的位置,對情緒造成不同影響。中風位置在大腦右額葉,可能覺得興奮過當;若在大腦左半邊,可能感到悲傷和焦慮。

4.帕金森氏症:帕金森氏症較為人知的是生理症狀:手部顫抖、行動緩慢、四肢僵硬和平衡不佳。但神經退化性疾病也讓調節情緒的大腦化學物質減少,四至五成帕金森氏症患者有抑鬱症。

5.經前不悅症(PMDD):經前不悅症是較嚴重的經前症候群症狀,讓女性在經期或月經來之前,特別容易悲傷易怒。

6.過敏:受環境影響的過敏可能打亂睡眠,麩質過敏也可能出現抑鬱症狀。過敏問題會讓免疫系統受損,導致嗜睡、容易生病,讓日子很難開心。

7.維生素缺乏:情緒低落是否和維生素缺乏有關,可驗血得知。維生素D和B12缺乏是常見禍首。專家建議少吃加工食品和糖,有助情緒穩定。



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