食物是人体最主要的营养来源，然而现代人往往因为忙碌，没有注意食物的适当选择，而在大快朵颐的同时，吃进了对身体产生负面效果的食物搭配。本书教大家如何搭配得宜，让食物的营养价值加倍又加分 ……

全世界都在等！国际名医吴永志养生精华首次出版！ 一位曾罹患肺癌的医师，靠著用生命领悟出来的食谱， 天天吃对的食物、喝蔬果养生汁，改变饮食和生活习惯， 短短6个月后，抗癌重生，因而立志推广分享自然养生之道。

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