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亞洲女性 膝蓋關節較易受損

鄭重聲明
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艾比醫師 艾比醫師

除了骨骼健康外,關節保健也很重要,例如,因為膝蓋的大膝關節經常活動且長期受力,所以需要多加護理。翡翠東華醫師協會的艾比醫師(Gaurav Abbi, MD) 表示,人體有很多關節,單單頸部便有20個關節,各個關節的功能都不一樣,保護關節對健康十分重要。

亞洲人,尤其是女性,膝蓋關節受損程度比其他族裔高,但醫學界至今仍未完全找到成因。艾比醫師解釋,這可能與亞洲人的身型、飲食習慣及生活方式有關,例如O型腿及鈣的攝取量等問題。

隨著年齡增長,關節表面的軟骨會因為日積月累的使用而退化。最後,當軟骨消耗殆盡,便會剩下硬骨在互相磨擦,繼而產生疼痛。

早上醒來的時候手臂、腿部的關節覺得酸軟、腫脹或疼痛是關節疾病常見的症狀。此外,艾比醫師強調,如果關節在活動時有聲音或出現「啪啪」聲,民眾無需過份擔心,這是正常的。不過,如果關節在活動時有聲音的同時,還會產生疼痛,民眾便要留意了。

治療方面,醫師會先推薦「保守治療」(即非手術治療),例如藥物治療及復健治療。艾比醫師表示,保持關節健康,民眾可以進行適度運動,配合均衡飲食,減少抽菸喝酒等。此外,減肥減重也是保持關節健康的有效方式,透過減輕體重以減少膝蓋的負擔。同時,民眾也應補充鈣質及維他命D。若是疼痛加劇,醫師會為病人進行注射型手術,將人工製成的組織物質放入關節。

●醫師小檔案

艾比醫學博士 (Gaurav Abbi, MD)

翡翠東華醫師協會骨科醫生

聖地牙哥加大醫學院畢業

紐約大學脊椎手術5年經驗

語言:英語



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