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高血壓標準放寬 醫師提醒超標者服藥

鄭重聲明
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醫師建議華人重視新的高血壓標準。(本報檔案照) 醫師建議華人重視新的高血壓標準。(本報檔案照)

低溫警報頻傳,患有心血管疾病者應留意。美國心臟協會(American Heart Association)日前更新高血壓標準,使全美高血壓患者首次突破1億人大關。醫師呼籲華人居民積極採納新標準,養成健康的生活方式,並按照醫師的囑咐服藥。

根據新的高血壓定義,收縮壓達130毫米汞柱(mmHg)、舒張壓達80毫米汞柱,就已符合高血壓標準,而不是以往收縮壓140、舒張壓90才算高血壓。美門醫院(Monmouth Medical Center)華人醫療服務主任鄒興睿指出,華人傳統上非常注重對於血壓的測量和監控,但很多人不願遵醫囑服藥,「此前遇到過華人因血壓超標而無法接受手術的案例,因為一旦血壓過高,手術將被迫暫緩,主治醫師需要心臟科醫師批准才能進行手術。」

東布朗士維克醫師張妙瑩也認為,許多華人有不願吃藥的壞習慣,「我覺得放寬高血壓標準是一件很好的事情,能夠更好地讓醫生說服患者吃藥,從而降低患者病發的風險。我本身對待高血壓的標準就較為嚴格,也希望患者能夠認真對待新標準。」中州醫院(CentraState Medical Center)醫師馬特拉(James Matera)則指出,「很多人需要改變生活方式」;由於駕車是主要出行方式,許多人極度缺乏運動。

根據美門醫院發佈的心臟健康專題,健康飲食、經常鍛練身體和不抽菸是預防高血壓、心臟病和中風的關鍵,經常進行溫和及較劇烈的運動能強化心臟肌肉,促進心臟功能,及在多個領域有利心臟運作。許多人認為高血壓、心臟病是老年人的疾病,但實際上可能發生在任何一個年齡層,並可能引發嚴重後果。

醫師也建議避免或減少使用食鹽、每天進食兩杯份量的水果和兩杯半不同顏色的蔬菜、避免吸收飽和脂肪、只進食脫脂或低脂肪乳製類食品、減少飲用含糖飲料、限制飲酒,男性每天不要超過兩杯,女性一杯 。由於高血壓通常沒有任何病癥,醫師建議每次求診時都要量血壓。



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