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易罹癌症 腰圍別逾均值四吋

研究員發現,腰圍粗四吋,罹患與肥胖有關癌症的機率提高13%。(Getty Images) 研究員發現,腰圍粗四吋,罹患與肥胖有關癌症的機率提高13%。(Getty Images)

你知道體重過重對心臟不好,但是還有更嚴重的後果;刊登在「英國癌症期刊」的分析顯示,你的腰圍能預測癌症風險。

在審查包括4萬3000人的七項研究數據後,研究員發現,超出平均腰圍四吋,在12年追蹤調查中,罹患與肥胖有關癌症的機率提高13%。臀圍增加三吋多,與大腸癌風險提高15%有關。

過重或肥胖,是吸菸之後最重要的可預防致癌原因,肥胖可造成13種癌症,包括大腸癌、乳癌和胰臟癌。

研究作者佛瑞斯林(Heinz Freisling)指出,男性腰圍達到約40吋,女性腰圍達到35吋時,某些癌症風險會增加。

研究員也發現,身體質量指數(BMI)、臀圍、和腰臀比,也有助預測與肥胖有關的癌症。

佛瑞斯林說,為了更精確的反映生物學,研究員認為,想瞭解癌症風險,不應只注意身體質量指數。這項研究讓我們更瞭解體型如何提高癌症風險。

為何腰圍特別重要? 因為腰圍是衡量中央肥胖的準確標記,顯示你的腹部有多少脂肪。這種脂肪常稱為內臟脂肪,被視為傷害較大。

研究員表示,脂肪太多,可能以多種潛在路徑致癌。例如,造成胰島素升高,引發慢性發炎。

佛瑞斯林建議民眾,瞭解自己的身體質量指數,同時量腰圍,「你只要在肚臍的高度圍上軟尺,這很容易做,可讓你知道得某種癌症的風險是否提升」。

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