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她活到117歲 長壽秘訣是讀這本書

布朗剛歡慶117歲生日。(美聯社) 布朗剛歡慶117歲生日。(美聯社)
牙買加人布朗瑞(中)以超過117歲高齡,可望成為全球仍在世的最高齡者。(美聯社) 牙買加人布朗瑞(中)以超過117歲高齡,可望成為全球仍在世的最高齡者。(美聯社)

牙買加的維奧莉‧布朗(Violet Brown)據信為在世的最年長人瑞。上月剛慶祝117歲生日的她,分享自己的長壽秘訣是「讀聖經,基因好,啃牛腿,勤幹活」。

布朗出生於1900年3月10日,和已故的丈夫育有六名子女,五代家族遍布世界各地;兒子哈洛也已97歲高齡,創下「擁有仍在世父或母」的最高齡紀錄。

布朗身體仍硬朗,能夠自己坐起身步行一小段路;雖然有重聽,但是對於問題能迅速完整地回答。她不吃雞肉和豬肉,愛吃魚和羊肉,偶爾啃啃母牛腿,此外攝取足夠蔬果,例如地瓜、馬鈴薯、麵包果、柳橙和芒果,就是她的健康法門。

她說,保持長壽的秘訣之一就是努力工作。另外每周都會上教堂,也將長壽歸功於上帝,「這是上帝賜給我的。」

全球最年長人瑞布朗(中坐者)子孫滿堂。(取材自臉書) 全球最年長人瑞布朗(中坐者)子孫滿堂。(取材自臉書)

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